Vliv pohybu na zdraví psa

Nejenom člověk , ale i pes se ''musí hýbat ''.

Zahrada mu v žádném případě nestačí   , pes nejenom pro svou psychiku ,

ale i kondici potřebuje chodit ven , na procházky , do různých míst a prostředí ,- a běhat - nejlépe se čtyřnohým kamarádem .........

Na jinak dlouhou procházku  však půjdu se štěňetem,

než s hotovým , vyvinutým  leonkem  ....

Pravidelná pohybová aktivita má  ochranný vliv na zdraví:

• snižuje riziko onemocnění srdce a cév,
• snižuje krevní tlak,
• vyšším výdejem energie podporuje redukci hmotnosti,
• zvyšuje výkonnost dýchacích svalů a plic,
• snižuje hladinu krevního cukru a je prevencí cukrovky,
• příznivě ovlivňuje hladinu krevních tuků (cholesterolu),
• zabraňuje rozvoji osteoporózy (řídnutí kostí),
• posiluje svaly, zlepšuje ohebnost kloubů,
• zlepšuje psychický stav a schopnost zvládat stresové situace .

 I na člověka velmi pozitivně působí venčení  čtyřnových miláčků :):)

Pohybová aktivita působí i na naši mysl: dochází k okysličení mozku, zlepšuje se logické myšlení, mění se postoje a narůstá vědomí sebe hodnoty.. Pohybem  v mozku se  zvyšuje aktivita alfa vln, které navozují stav uvolnění, odstraňují strach a deprese. , pohyb navozuje pocit dobré nálady a zároveň snižuje krevní tlak, srdeční tep a prohlubuje dýchání, čímž se výborně pročistí plíce.

Mezi další pozitivní přínosy pohybu patří především ztráta škodlivé nadváhy, dobrá kvalita spánku, vyrovnání krevního tlaku (snížení vysokého a zvýšení nízkého), zlepšení krevního oběhu, posílení srdečního svalu (snížení klidového pulsu), usměrňování naší chuti, snížení hladiny cholesterolu a krevních tuků (prospěšné pro játra), zlepšení činnosti některých žláz (pohlavních, podvěsku mozkového, štítné žlázy, slinivky i nadledvinek), posílení trávení a metabolismu, ale i zlepšení vstřebávání vápníku do kostí (zvyšování jejich pevnosti a pružnosti a tím ochrana před osteoporózou).

..Hurá ..... můžeme řádit ....!!!